Gedichte über Angst - Seite 148

Angst mindern

©Hans Hartmut Karg
2017

Verborgen in Körperregionen
Trachtet sie nach Entschleierung.
Sie will ja raus, um uns zu fronen
Mit ihrer eignen Feierung.

Je weniger wir ängstlich sind
Und mutig in das Tagwerk starten,
Desto verhockter bleibt im Spind
Die Angst – da kann sie lange warten!

Wir dürfen sie nicht aktivieren,
Denn sie wirkt dann wie ein Magnet,
Wird uns zu weiterer Angst hinführen,
Macht das Gemüt nur krank, unstet.

Lassen wir doch das Schöne wirken,
Ziehen das Gute in Betracht,
Wandern zum Bache, zu den Birken,
Das schafft der Seele erst Eintracht!

*

Ich renne durch die Nacht,
die Wege weich mir aus.
Etwas hält mich in der Macht,
kein Ort wird mir zu Haus.

Ich suche still ein Licht,
doch alles bleibt im Grau.
Die Welt erkennt mich nicht
und mir selbst noch kaum.

Ein Fremder bleibt kurz steh´n,
ich wende mich sofort.
Ich will nicht bei ihm geh´n,
drum flieh ich fort und fort.

Doch wohin ich auch geh,
die Angst hält weiter Schritt.
Erst wenn ich zu ihr steh,
lässt sie mich wieder mit.

© Claudia Behrndt
´2016

Tiefe Schlucht

Düster, bedrohlich der Wolkenzug
Die Berggipfel eingehüllt
Von tiefem Schwarz
Steh hier am Abgrund

Blicke in die Tiefe
Gespenstig die Bäume
Die Wipfel auch in tiefem Schwarz
Der Abend rot an den dunklen Bergen

Mit dünnen Nebeln
Über dem Tannenwald
Das Grün der Nadeln
Hoffnungsvoll bewegend im Wind

Der See da unten
Das Abendrot sich spiegelt
Wasser, Symbol für das Tragen
Trägst du mich wirklich

Der Weg da hinab
Beschwerlich und steil
Wo, ein sonstiger Weg
Nur, ein, den Weg

Nein, es muss noch ein geben
Wie ihn finden, suchen
Gib nicht auf, gib nicht auf
Die Stimmen, sie schwirren

Geh doch diesen
Tief hinab durchs Geröll
Wo halten, wo festkrallen
Halten mich, diese meine Hände

Was, wenn sie loslassen
Kralle mit blutigen Fingerspitzen
Nach jedem sichern Halt
Die Angst tief im Nacken

Wie sicher, wie sicher bin ich
Kann ich es schaffen
Soll ich es wagen
Hältst du mich, wenn ich falle?

© Ingelore Jung
2013

Ich komm nach Hause
Ich bin zu Haus,
Ich komme heim,
Die das sagen können, sollten glücklich sein.
Zuhause heißt Geborgenheit, Wärme, Wohlfühlzeit
Dort kannst du-Du sein
Im Kreis der Menschen die dich lieben,
Wo alle füreinander wichtig sind,
Vom ältesten Greis bis zum kleinsten Kind.
Nach Hause kommen wie beruhigend das ist,
Wenn Du vom Alltag genervt,
Völlig ausgekühlt bist.
Zuhause schlafen,Essen,lieben,Leben
In vertrauter Umgebung,kann es schöneres geben.
Kinder brauchen den Schutz von zu Haus,
und irgendwann, Wenn sie alt genug sind-
Wollen und müssen sie raus!
Das erste eigene Heim läßt sie erwachsen
Und unabhängig sein.
Doch läuft was schief,
und sie sind noch nicht bereit-
dann ist wichtig das sie wissen:
"Man kann jederzeit zurück in sein Zuhause
voller Geborgenheit ,Wärme und Glück.

Zuhause für die Ältesten Im Clan,
Wo sie ihr ganzes Leben waren,
Wo sie gelebt,geweint,gelacht
jedes Jahr,jede Woche,jeden Tag
mit Höhen und Tiefen verbracht
Dort sollten sie auch sterben,
bereit für die ewige Nacht.
Geborgen im Kreis ihrer Lieben,
bis zur Himmelspforte gebracht.
Zuhause ist soviel mehr als ein Wort,
eine Oase der Liebe,
ein verwunschener Ort,
Zimmer für Zimmer mit soviel Licht erfüllt
Wo Menschen geschützt vor der Kälte,
in Wärme und Liebe gehüllt!
"Ich hab ein Zuhause!"
Ich komme Heim,
Das zu wissen macht dich reich,
und ist mehr als man braucht.
Ein Zuhause, ein Heim
sollte immer voller Wärme, Schutz und Liebe sein.