Gedichte über Emotionen (Seite 459)

Vom sinnvollen Umgang mit der Angst

Deine Angst
lauert dir Tag und Nacht auf
sie sitzt dir im Nacken
bringt dich um deinen Schlaf
überfällt dich wie ein Raubtier
zerreißt emotional dein Herz …

Deine Angst konfrontiert
dich mit dir selbst,
lässt sich nicht abschütteln,
weil sie ein Teil von dir ist.

Deine Angst ist ein ständiger Begleiter
Befasse dich mit deiner Angst
Höre auf deine Angst, schau ihr ins Auge
Erspüre, wo in deinem Körper sie sich breitmacht
und verweile dort mit deiner Aufmerksamkeit
bis sie sich langsam zurückzieht
Frage dich, was deine Angst dir mitzuteilen hat
Finde Sinn und Nutzen deiner Angst heraus
Setze eigene Strategien zur Bewältigung
Deiner Angst erfolgreich ein.

Deine Angst ist ein weiser Ratgeber

Was kann ich noch über mich erzählen?

Manche sagen ich habe für das Handwerkliche ein Talent.
Das habe ich bis jetzt in meinem Leben total verpennt.
Ich sehe irgendwo ein Problem
und löse es völlig bequem.

Bei meinen eigenen Problemen bin ich nicht so umsichtig.
Ist es, zu sagen, erst die Anderen und dann erst ich, wirklich richtig?
Diese Frage höre ich in letzter Zeit immer öfters.
Bei meinen Problemen kann mir niemand helfen nicht einmal ein Schöpfer.

Na gut, an einen Gott glaube ich sowieso nicht.
Es hat mit noch niemand ihn zeigen können
und deswegen glaube ich nicht an diesen Wicht.
Der scheint doch sowieso an Krieg und Elend sich erfröhnen.

Ein richtiger Gott, vor allem wenn er Herz besäße,
würde so etwas wie Krieg erst gar nicht zu lassen.
Das was der aber alles erzählt ist in meinen Augen nur Käse.
Aber ich wollte über mich reden
aber das ist eigentlich das Einzige, was ich tue grundsätzlich hassen.

Gut, jetzt noch einmal in Kürze.
Kinderlieb bin ich und das ist doch in einer Beziehung die richtige Würze.
Schön pflegeleicht bin ich oben drein.
Für eine zukünftige Frau von mir, würde ich ich ausreißen jedes Bein.

Neuerdings habe ich Eishpckey für mich entdeckt
und da habe ich mich bis jetzt noch nier versteckt.
Also das müsste eine zukünftige Frau auch erdulden.
Für eine nette attracktive und verständnisvolle Frau würde ich sogar aufnehmen rieseige Schulden.

Unreflektierte Trotzreaktion

-Fiktion -

Sie klammert sich
an ihre Lebensangst,
versinkt in Selbstmitleid,
erklärt sich als Opfer
der Umstände,
verteufelt Mitmenschen,
schiebt ihnen Schuld
an ihrer Misere zu,
hat somit gute Gründe,
den als unerträglich
empfundenen Status Quo
aufrechtzuerhalten,
sich weiterhin in
Selbstmitleid zu suhlen
und weiterhin andere
für ihr Unglück
verantwortlich zu machen...

Père Lachaise – Garten der Namen

Père Lachaise, ein Garten vieler Zeiten,
wo Wege durch Erinnerungen gleiten.
Ein Stolz der Stadt, von Dämmerung umwogen,
wo Stein und Moos die Zeit ins Heute zogen.

Ich trat zu Morrison, suchte sein Schweigen,
ließ mir von Max Ernst den stillen Umweg zeigen,
durch Schatten, Kunst und ruhiges Verwehen,
wo alte Bäume ihre Mythen säen.

Die Gräber – Formen, hingehaucht ins Licht
und jedes ist ein stummes Gedicht.
Piafs Stimme liegt im Wind so sacht,
Chopin träumt Töne in die Nacht.

So wandert’ ich durch dieses Reich,
wo Ruhm und Erde werden gleich.
Und all die Namen, fern und groß zuvor,
sie bleiben in mir ein leiser Chor.

Resonanz

In den Kern vordringen,
mitschwingen,
im Herzen widerhallen,
mitfühlen.

Sich-Aufeinander-Einlassen,
empathisch erfassen.
Das Gefühl tiefer Verbundenheit,
Resonanz zeigt sich dazu
bereit.

© meteor 2026

Gedichte über Emotionen - Seite 459

Vom sinnvollen Umgang mit der Angst

Was kann ich noch über mich erzählen?

Unreflektierte Trotzreaktion

Père Lachaise – Garten der Namen

Resonanz