Gedichte über die Erkenntnis - Seite 17

Ob wir wollen oder nicht

Wir sind
aufeinander angewiesen
Wären wir
auch alle hochgeboren
Im Alleingang
wären wir verloren
Wir sind
füreinander so wichtig
Wie am Himmel das Licht
Ob wir wollen oder nicht


©Käte Micka





Käti Micka

Du musst lieben um geliebt zu werden,
diese Regel ist schon alt.
Denn es ist das höchste Glück auf Erden,
ohne Liebe wird dir kalt.

Du musst freundlich sein in deinem Leben,
dann sind Leute nett zu dir.
Denn nur was du selbst der Welt gegeben,
spürst du selbst auch wieder hier.

Du musst lächeln stets auf allen Wegen,
und die Welt lacht dir zurück.
So ein Lachen kommt gewiss gelegen,
ist so wichtig Stück für Stück.

Eines musst du immer nur bedenken,
auf dich selber kommt es an.
Dann wird diese Welt das Glück dir schenken,
wie es schöner nicht sein kann.


© Kerstin Mayer 2024

Täglich ein paar Liegestützen,
laufen tut dem Körper gut.
Sport kann der Gesundheit nützen,
bringt viel Sauerstoff ins Blut.

Frische Luft für gute Atmung,
viel Bewegung ohne Wahn.
Achte stets auf die Ernährung,
immer Obst am Speiseplan.

Auf den Zucker mal verzichten,
viel Gemüse als Ersatz.
Arbeit möglichst gleich verrichten,
Ordnung schafft im Alltag Platz.

Etwas an Gewicht verlieren,
sonst ist bald der Bauch zu rund.
Ein paar Kilos reduzieren,
ist ganz sicher sehr gesund.

Viel zu trinken ist ganz wichtig,
Wasser ist so klar und rein.
Wenig Alkohol ist richtig,
höchstens mal ein Gläschen Wein.

Niemals Gifte zu sich nehmen,
Nikotin bringt schnell den Tod.
Süchtiges Verhalten zähmen,
schlafen bis zum Morgenrot.

Immer ausgeglichen leben,
such dir einen festen Halt.
Krankheit keine Chancen geben,
dann wirst du ganz sicher alt.


© Kerstin Mayer 2024