Gedichte über das Alter - Seite 94

Ich schrieb es im Kalender ein,
es sollte nie vergessen sein!
Gleichwohl ich häufig dran gedacht,
mir mein Gedächtnis Sorgen macht.
Sicherer ist´ s zu notieren,
dann kann ´s Vergessen nicht passieren,
was peinlich wäre und unsäglich.
Am Wandkalender wird man täglich
jedoch erinnert, denn zum Glück
fällt auf die Wand stets auch mein Blick.
So ausgerüstet zum Erinnern
kann sich Vergesslichkeit verschlimmern,
was dann nicht viel zur Sache tut.
Das alles ist recht schön und gut.
Nur dann geschieht ´s zur Jahreswende
ist der Kalender auch am Ende.
Man hängt ihn ab er wird erneuert,
der alte aber wird verfeuert 
und mit ihm die Erinnerungsstütze,
die nun als Asche nicht viel nütze.
Ich bin fürwahr ein dummes Wesen!
Was schrieb ich auf? Ich hab ´s vergessen!

Hineingeworfen in das Leben
wie an einen fernen Strand
ist dir doch ein Ziel gegeben:
zu erkunden fremdes Land.

In dir wohnt ein tiefes Sehnen
und du machst dich auf die Reise,
mal beschwerlich, steil, mit Tränen
oft beschaulich still und leise.

Alles will sein wie es soll,
alles ist ein einzig Streben -
und so fügt aus Dur und Moll
sich die Melodie des Lebens

Wie die Noten sich verbinden
ist dein Leben stetes Werden
um am Ziele dann zu finden,
was dein Auftrag war auf Erden

Und wie jede Symphonie
sich erschöpft im letzten Klang
erfüllt sich auch in Harmonie
deines Lebens wilder Drang

Der Mensch hat neben Kopf, Brust, Rücken, Beine,
auch noch andere wichtige Körperteile,
das Becken,
im Zentrum daheim, ist ein wichtiges Detail,
aber kein Mann und nur jede zweite Frau kennt es derweil


Anatomisch bietet das Becken dem Innenleben Schutz,
weil es über innere Organe wachen muss,
birgt bei der Frau ein kleines Wesen, geheimnisvoll
gibt es nur frei, von Fall zu Fall


Der Beckenboden selbst ist ein wichtiger
Stabilisierungsfaktor
verlangt nach mehr Aufmerksamkeit, laut Herrn Doktor
nur durch Stärkung der entsprechenden Muskulatur
wirst du viel Freude haben, vergessen jede weitere Tortur


Später im Leben, wenn der Mensch wird gewichtig,
belastet dies den Beckenboden, deshalb sei vorsichtig
Ich rate Dir:
Mach rechtzeitig Beckenboden-Gymnastik, sei auf der Hut,
vertraue dem Physiotherapeuten, übe täglich und alles
wird gut