Maß der stillen Pflege

Ein Gedicht von Claudia Behrndt

Der Atem fließt und hält mich still,
ich spüre Ruhe tief im Sinn.
Der Körper folgt dem eigenen Will
und sanft beginnt die Heilung drin.

Ein Schritt ins Licht, ein klarer Gang,
die Wärme kehrt in Muskeln ein.
Ich halte die Pausen lebenslang
und lasse Überforderung sein.

So wächst aus Pflege neue Kraft,
kein Druck, kein Ziel, das treiben muss.
Was achtsam ist und Ruhe schafft,
trägt mich durch Zeit und Überdruss.

© Claudia Behrndt
02.01.2026

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