Der stolze Schmerz (Muskelkater)

Mein Muskel brennt, ich wanke leis,
der Schmerzt ruft laut: „Du dummer Tor!“
Doch lach ich bloß und tu so heiß,
als wäre ich stark wie nie zuvor.

Die Treppe droht, ich stapf hinauf,
mein Bein rebelliert, ich schrei!
Ich wanke stur, gebe niemals auf
und humpel stolz zum Heimweg bei.

Ich lache leis bei jedem Schritt,
der Muskel schreit:“Ich zahl dich aus!“
Doch stolz trägt mich, ich geh nicht mit
und schlepp- mich heim ins warme Haus.

Zuletzt fall ich wie ein Sack ins Bett,
der Muskelkater jubelt leis.
Doch morgen geht es von neuem fett,
denn Sport ist mein verrückter Preis!

© Claudia Behrndt
22.09.2025