Das wahre Selbst entdecken

Endlich kann man befreit aufatmen,
fest umklammerte „Trugbilder“,
deren Aufrechterhaltung die
Energie übermäßig verbrauchte,
loslassen, sich seelisch entkrampfen.
Indem der Kampf gegen sich selbst,
der nicht zu gewinnen ist, aufgegeben
wird, werden Abwehrbarrieren
der Psyche abgebaut, Trennwände
zwischen dem Ich und Du verwandeln
sich in Brücken einer achtsamen
zwischenmenschlichen Kommunikation.
Man öffnet sich einem Leben, weitaus
lebenswerter als jenes, unter dem
man zuvor litt, weil man gefangen war
im eigenen Selbst, dies jedoch über
längere Zeit hinweg, nicht realisierte.